Sukar untuk membayangkan bahawa mana-mana ibu bapa tidak akan secara aktif menginginkan dan berusaha ke arah hasil terbaik untuk anak-anak mereka. Kami tidak bermaksud memilih sekolah yang sesuai atau mempunyai rangkaian sosial yang betul, walaupun faktor-faktor tersebut jelas penting—mungkin terlalu penting dalam masyarakat kita yang dipacu status. Kami juga tidak percaya bahawa rumah besar yang dipenuhi dengan setiap kemudahan berada di kedudukan teratas dalam senarai ibu bapa tentang apa yang terbaik untuk anak-anak mereka.
Keyakinan diri dan harga diri adalah kualiti yang paling penting yang diperlukan oleh anak muda untuk berkembang maju dalam hidup—antaranya ialah pendidikan dan kecerdasan emosi. Kedua-dua sifat ini berbeza antara satu sama lain. Pada dasarnya, harga diri adalah bagaimana anda melihat diri sendiri: adakah anda diseksa oleh perkara negatif atau adakah anda mempunyai imej diri yang positif? Keyakinan diri, sebaliknya, berkaitan dengan seberapa berkesan anda mengendalikan sebarang keadaan tertentu.
Seseorang boleh mempunyai keyakinan diri tanpa mempunyai jangkaan yang tinggi terhadap diri sendiri, tetapi mempunyai keyakinan diri dan kebolehan yang sama rata adalah kunci untuk mencari keseimbangan dan kepuasan sepanjang hidup seseorang. Semua pengalaman hidup kita—daripada pencapaian akademik hingga kerjaya dan kejayaan peribadi—didorong oleh dua persepsi kendiri ini. Oleh itu, membina harga diri dan keyakinan anak anda harus menjadi keutamaan pertama anda. Tiger Campus telah menggariskan teknik untuk anda menyokong anak anda dalam menemui dan berkembang menjadi diri terbaik mereka.
Aktiviti dan Permainan untuk Memupuk Keyakinan Anak-anak Anda
Tahun-tahun pembentukan kanak-kanak merupakan masa penerokaan yang berterusan. Mereka belajar untuk berguling, duduk, makan makanan pejal, dan meniru bunyi dalam beberapa bulan selepas lahir. Mereka mungkin belajar untuk makan sendiri, menyebut perkataan pertama mereka, dan mula berjalan dalam tempoh setahun. Kanak-kanak itu tidak sepenuhnya memahami betapa menakjubkannya perkembangan ini sehingga mereka berumur kira-kira tiga tahun. Jika anda pernah memerhatikan seorang kanak-kanak dengan ekspresi kagum dan cantik yang mengatakan: “Wah! Lihat apa yang saya capai! Dia menyedari potensinya yang tidak terbatas pada ketika itu, dengan tegas meletakkan dirinya di laluan penerokaan supaya mereka dapat berulang kali merasakan sensasi yang ketara itu.
Malangnya, cabaran kendiri itu lenyap sekitar usia 5 tahun – sebaik sahaja dia mula bersekolah. Sudah tentu, kanak-kanak masih mencuba perkara baharu, tetapi mereka melakukannya dengan lebih banyak berfikir dan kurang justifikasi "biar saya cuba..." Pada ketika itu, keluarga mesti campur tangan dan menyokong individu tersebut dalam meneruskan perjalanan penemuan diri mereka dengan memupuk nilai-nilai keluarga yang positif dan memperkukuh keyakinan diri, yang membawa kepada keyakinan.
Perasaan positif terhadap diri sendiri dan imej badan yang sihat digalakkan oleh aktiviti fizikal. Hasilnya, mendaftarkan anak anda dalam program sukan atau menjadikan kecergasan sebagai aktiviti keluarga akan menjadi cara yang hebat untuk mereka berasa gembira dengan diri mereka sendiri.
Anda mungkin berfikir tentang:
- Pelajaran menari
- Pelajaran dalam seni mempertahankan diri
- Kelas dalam pagar
- Sesi yoga
- Bermain bola keranjang atau menyertai pasukan bola sepak
- Menyertai pasukan mendayung atau berenang
Senaman yang meningkatkan keyakinan diri tidak selalunya melibatkan pasukan, kelas atau seluruh keluarga. Anda mungkin beranggapan bahawa kanak-kanak berumur antara 5 dan 8 tahun adalah calon terbaik untuk belajar menunggang basikal, skuter, kasut roda atau papan selaju.
Anak anda mungkin lebih terlibat dalam aktiviti serebrum jika mereka berumur lebih daripada lapan tahun. Kami menasihatkan mereka untuk menyertai kelab drama supaya mereka boleh berlakon dalam teater tempatan. Kumpulan debat atau korus boleh menjadi pilihan lain untuk mereka mencuba pengucapan awam. Jika seseorang itu masih cenderung untuk terlibat dalam aktiviti fizikal, mereka mungkin lebih suka sukan yang lebih lasak seperti olahraga, panjat tebing atau menunggang kuda.
Belia dan harga diri
Menurut kajian, harga diri kanak-kanak memuncak sekitar usia lima tahun, atau tepat ketika kesedaran diri bermula. Tetapi apabila usia remaja tiba, keraguan diri sering muncul. Remaja, paling baik, mempunyai rasa harga diri yang rendah dan tidak mempunyai rasa harga diri yang sihat.
Terdapat banyak cara anda boleh menyokong anak anda dalam mengatasi keraguan diri dan meningkatkan harga diri, daripada melibatkan mereka dalam aktiviti yang akan menonjolkan bakat mereka, sama ada dari segi sukan atau akademik, hinggalah menjadi sukarelawan untuk tujuan amal.
Menjadi sukarelawan merupakan teknik yang sangat berkesan untuk mengatasi harga diri yang rendah kerana ia menunjukkan nilai diri sendiri kepada orang lain. Selain itu, ia membolehkan orang ramai menemui kepentingan belas kasihan, satu sifat penting yang berada pada kedudukan yang tinggi dalam skala kecerdasan emosi. Selain itu, selepas seharian menjadi sukarelawan yang memuaskan, anda dan anak remaja anda boleh berkongsi pengalaman mereka dan kemudian berkumpul untuk permainan Totem yang menyeronokkan. Tidak biasa dengannya? Artikel pendamping kami mempunyai penerangan lengkap mengenainya.
Buku untuk Membantu Anak-Anak Anda Membina Keyakinan
Memandangkan kepentingan keyakinan diri dan harga diri untuk kesihatan mental dan kebahagiaan kanak-kanak dan orang dewasa, tidak hairanlah terdapat pelbagai jenis buku yang tersedia tentang mengatasi kelemahan yang dirasakan dan memupuk harga diri. Sebahagian daripadanya disediakan oleh pakar kesihatan mental, manakala yang lain ditulis oleh mangsa yang terselamat daripada pengalaman traumatik. Novel-novel ini menggambarkan perjuangan mereka dalam menghadapi dan mengatasi cabaran, dan akhirnya muncul dengan lebih baik dan lebih kuat.
Stick Up for Yourself ialah buku kulit lembut yang terang dan berwarna-warni dengan teks yang boleh dibaca oleh kanak-kanak secara bebas. Mereka memperoleh pemahaman tentang cara untuk menjadi lebih agresif dan memupuk ketenangan dalaman. Satu segmen tentang memperoleh kebolehan yang diperlukan untuk mempertahankan diri daripada pembuli di media sosial juga disertakan.
Saya Boleh Membuat Perbezaan merupakan tambahan yang hebat kepada senarai pilihan. Membuat perubahan di dunia adalah satu keutamaan, begitu juga dengan berbangga dengan diri sendiri, kebolehan dan pencapaian seseorang, dan komuniti seseorang. Walaupun terdapat banyak buku yang tersedia untuk dibaca dan dihubungkan oleh kanak-kanak, sama ada dalam bentuk naratif atau panduan bantuan kendiri, terdapat juga banyak buku panduan yang ditujukan kepada ibu bapa.
Walaupun Kanak-kanak Bebas Tekanan mungkin kelihatan seperti pendekatan yang pelik untuk meningkatkan harga diri kanak-kanak, terdapat bukti kukuh yang menyokong tanggapan bahawa jika kanak-kanak dapat belajar menguruskan tekanan dalam hidup mereka, mereka akan lebih bahagia dan mencapai lebih banyak lagi.
Kejayaan pasti akan meningkatkan harga diri seseorang.
Manual ibu bapa untuk memupuk harga diri anak-anak ini begitu berjaya sehingga ia mengilhami satu gerakan yang dipanggil Kanak-kanak Bebas Tekanan! Jika anda mempunyai seorang remaja yang perlu mendapatkan semula keyakinan yang mereka miliki beberapa tahun yang lalu, anda mungkin memerlukan Keyakinan & Harga Diri untuk Remaja kerana program Cik Lite untuk meningkatkan harga diri kanak-kanak berakhir tidak lama lagi menjelang usia remaja. Setiap remaja mungkin mengaitkan diri dengan pengalaman kehidupan biasa dalam buku ini dan menggunakannya untuk membina rasa kendiri yang lebih kuat. Jika membaca untuk memulihkan keyakinan diri anak anda dan anda sendiri menarik minat anda, anda mungkin menemui lebih banyak cadangan dalam esei mendalam kami mengenai topik ini.
Cara Membantu Anak-Anak Anda Membangunkan Harga Diri
Untuk meningkatkan harga diri anak anda, tiada teknik rahsia atau strategi unik. Anda tidak perlu mendaftar dalam mana-mana kursus tertentu atau menghantar anak-anak anda ke mana-mana kelas. Menyayangi dan menghargai anak anda adalah kaedah terbaik, paling mudah dan paling asas untuk membantu mereka mengembangkan harga diri dan keyakinan diri.
Sudah tentu, apa yang dimaksudkan dengan itu adalah untuk menghargai mereka dan bukannya menilai nilai mereka. Apabila seorang anak muda dihargai, mereka akan rasa difahami dan diterima. Mereka menikmati rasa kekitaan dan rasa hormat yang kuat, dan mereka belajar daripada kesilapan mereka bahawa belas kasihan adalah lebih baik daripada kritikan. Orang ramai akan menganggap bahawa menyayangi dan menghargai anak-anak mereka adalah sesuatu yang pasti, tetapi dengan wabak harga diri yang rendah yang melanda anak-anak kita, jelaslah bahawa kita jauh dari berada di landasan yang betul. Bagaimanakah kita boleh menyambung semula kerja kita?
Bantu anak anda belajar cara melakukan sesuatu, daripada melakukan kerja-kerja rumah hinggalah mengembangkan kebolehan baharu seperti berbasikal atau membaiki kereta. Perlu diingat bahawa membantu anak-anak belajar tidak termasuk melakukan segala-galanya untuk mereka sambil memberi arahan. Sama ada memasak atau membuat kerja kayu, biarkan anak anda membersihkan tangan mereka. Hanya berikan bimbingan apabila perlu, dan bantu hanya apabila diminta.
Mengenai Pujian
Kanak-kanak di AS hari ini terdedah kepada budaya di mana setiap orang adalah pemenang, tidak kira sama ada mereka benar-benar menang atau tidak. Walaupun pujian yang tidak berfaedah sedemikian mungkin memberi manfaat kepada kanak-kanak yang mungkin tidak banyak berusaha, ia sebenarnya mempunyai kesan negatif terhadap mereka yang telah berusaha.
Mengapa perlu berusaha lebih sedangkan anda boleh mendapat hasil yang sama dengan sedikit usaha? Adalah penting untuk menggunakan pujian dengan bijak dan berhati-hati. Memuji kanak-kanak secara berlebihan boleh menyebabkan mereka percaya bahawa usaha yang paling kecil sekalipun memerlukan peneguhan positif, atau lebih teruk lagi, ia boleh dianggap palsu dan klise. Anda juga boleh membayangkan akibatnya jika tidak menggunakan sebarang pujian langsung. Memuji pencapaian dan bukannya usaha dan sikap mungkin merupakan cara yang buruk untuk menggunakan pujian. Daripada mengucapkan tahniah kepada seseorang atas pencapaian mereka dalam mendapatkan gred yang baik dalam peperiksaan, anda mungkin memuji mereka atas usaha mereka dalam belajar untuk peperiksaan atau ketabahan mereka dalam berusaha keras dalam subjek yang mereka anggap membosankan (sikap).
Malangnya, sesetengah orang mungkin berpendapat bahawa tiada senarai semak atau peta jalan untuk membesarkan anak anda agar mempunyai harga diri dan keyakinan yang sihat. Walau bagaimanapun, terdapat banyak sokongan dan panduan yang tersedia untuk ibu bapa yang sedang bergelut; jika anda mempunyai sebarang keperluan lanjut untuk memupuk harga diri dan keyakinan anak-anak, sila daftar dalam program kami.
Daftar untuk percubaan percuma hari ini!: https://www.tigercampus.com.my/free-trial/
Whatsapp kami untuk pertanyaan segera sekarang: +60125022560 https://wa.link/ptaeb1
