டீனேஜர்களின் ஞானத்தை அறிவியல் பொய்யாக்குகிறது! மூளையின் சிந்திக்கும் பாதி 25 வயது வரை வளர்ச்சியடையாது! வயது வந்தோர் மற்றும் டீனேஜர்களின் மூளை ஒரே மாதிரியாக இருக்காது. பெரியவர்கள் மூளையின் பகுத்தறிவுப் பகுதியான ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸில் தகவல்களைச் செயலாக்குகிறார்கள். டீனேஜர்கள் மூளையின் உணர்ச்சிப் பகுதியான அமிக்டாலாவைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். இந்தப் புரிதல் பெற்றோர்கள் தங்கள் டீனேஜ் குழந்தைகளின் நடத்தை மற்றும் கற்றல் பாணிகளை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவும்.

இளம் பருவத்தினரின் மூளை கணிசமான மாற்றங்களுக்கு உட்படுகிறது என்பதை நீங்கள் உணர்ந்தீர்களா?

இளம் பருவ மூளை வளர்ச்சி

இளமைப் பருவத்தில், மூளை முதிர்ச்சியடைகிறது, ஆனால் அது முதிர்ச்சியடைவதில்லை! இருபதுகளின் பிற்பகுதி வரை, மூளை முதிர்ச்சியடைகிறது. மூளையின் முதிர்ச்சியடையும் கடைசி பகுதிகளில் முன் புறணி (ப்ரீஃப்ரன்டல் கோர்டெக்ஸ்) ஒன்றாகும். சிக்கலைத் தீர்ப்பது, உந்துவிசை கட்டுப்பாடு மற்றும் திட்டமிடல் அனைத்தும் முன் மடலால் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன. இந்தத் துறை இன்னும் ஆரம்ப கட்டத்தில் இருப்பதால், இளைஞர்கள் விளைவுகளைப் பற்றி சிந்திக்காமல் ஆபத்துக்களை எடுக்க அதிக விருப்பம் கொண்டுள்ளனர்.

குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களை விட டீனேஜர்களுக்கு அதிக தூக்கம் தேவை.

உங்கள் டீன் ஏஜ் பிள்ளைக்கு அதிக தூக்கம் தேவைப்படலாம்! சைக்காலஜி டுடே படி, டீனேஜர்கள் நன்றாக செயல்பட ஒரு நாளைக்கு 8-10 மணிநேர தூக்கம் தேவை.

டீனேஜர்களில் மெலடோனின் அளவு இரவில் அதிகரித்து பகலில் குறைகிறது. அதனால்தான் டீனேஜர்கள் தாமதமாக விழித்திருந்து படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க சிரமப்படுகிறார்கள்! டீனேஜர்களின் மூளை சரியாக செயல்பட இந்த தூக்கம் அவசியம்!

இளம் பருவத்தினரின் மூளை மீள்தன்மை

பெரும்பாலான மக்களுக்கு, இளமைப் பருவம் ஒரு கடினமான மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய காலமாகும். அவை இளம் பருவத்தினர் மிகவும் நெகிழ்ச்சியான பெரியவர்களாக வளர உதவுகின்றன. இந்த காலகட்டத்தில் மூளையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் குழந்தைகளை நீண்டகால மனநலப் பிரச்சினைகளிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.

டீனேஜ் மூளை புதிய சவால்களுக்கு தயாராக உள்ளது

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் கூற்றுப்படி, இளம் பருவத்தினரின் மூளை சூழ்நிலைகளிலிருந்து கற்றுக்கொள்வதிலும், அவற்றிற்கு ஏற்ப மாற்றிக்கொள்வதிலும் சிறந்து விளங்குகிறது. இளம் பருவத்தினரின் மூளையின் நெகிழ்வுத்தன்மை, மக்கள் தங்கள் சூழ்நிலைகளுக்கு ஏற்ப கற்றுக்கொள்ளவும், தகவமைத்துக் கொள்ளவும், எதிர்வினையாற்றவும் அனுமதிக்கிறது.

சில டீனேஜர்கள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்துடன் போராடக்கூடும்

ஒரு டீனேஜரின் மூளை வயதாகி பரிணமிக்கும்போது, ​​அவரது உடல், மன மற்றும் சமூகத் தேவைகளும் அதிகரிக்கின்றன. இதன் விளைவாக, தனிநபர்கள் மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு ஆளாக நேரிடும். உண்மையில், 10 இளைஞர்களில் 7 பேர் மனநலப் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.