우리의 일상 활동은 우리가 인생에서 내리는 중요한 선택의 결과이며, 시간을 보내는 방법에 대한 선택은 우리에게 광범위한 영향을 미칩니다. 시간 관리 방법을 배우면 우선 순위를 정하고 불안을 통제하는 것이 더 쉬워질 것입니다. 시간 관리는 학생들이 더 효과적으로 학습하는 데 도움이 되기 때문에 학생들이 우선시해야 하는 것입니다. 때때로 시간 관리가 어려울 수 있지만 신중한 계획으로 가능합니다. 우리는 학생으로서 시간 관리를 위한 가장 효과적인 기술을 발견했습니다.
1. 시간을 가지고 무엇을 하는지 주의하십시오.
하루 동안 어떻게 시간을 보내는지 추적한다면 수많은 일을 효과적으로 할 수 있을 것입니다. 15주 동안 XNUMX분마다 자신이 하는 일을 추적하고 다른 일보다 더 중요한 것이 무엇인지 또는 해야 할 일을 결정할 수 있습니다. 그런 다음 대부분의 시간이 필요한 집안일과 가장 적은 시간이 필요한 집안일을 식별할 수 있습니다. 가장 생산적인 시간과 사랑하는 사람과 보내는 시간을 정확하게 파악할 수 있습니다.
2. 우선순위를 명확히 하라!
당신의 시간을 효과적으로 관리하기 위해서는 긴급한 것이 당신의 삶을 지배하는 것을 피하면서 무엇이 중요한지, 무엇이 중요한지 구별할 수 있어야 합니다. 1994년 연구원 Covey와 Merill이 개발한 시간 관리 매트릭스에 따르면 우리는 항상 작업을 4사분면으로 구성해야 합니다.
3. 계획 도구 활용
현대 기술은 의사 소통과 일상 생활을 더 간단하게 만들었습니다. 목표 목록을 유지하려면 하나의 계획 도구를 선택하고 이를 지속적으로 활용해야 합니다. 전자 플래너를 컴퓨터와 동기화하고 백업 시스템을 유지할 수도 있습니다.
4. 환경을 정돈하세요!
명확하고 질서 있게 생각하려면 주변 공간을 정리하기 시작해야 합니다. "Give Away", "Trash", "Keep"이라는 레이블이 붙은 세 개의 상자를 세우는 것으로 시작할 수 있습니다. 당신이 가지고 있는 것이 무엇이든지 그것이 무엇인지에 따라 적절한 상자에 넣어 분류하십시오. 의심할 여지 없이 이러한 항목 중 일부는 판매, 대여 또는 사용 중지를 원할 것입니다. 업무, 서류, 게시판, 이메일 등의 정보를 정리하면 관리할 수 있는 시스템을 구현합니다.
5. 시간표를 만듭니다.
탄탄한 일정을 만들기 위해서는 먼저 자신을 이해해야 합니다. 이를 위해 시간 일기를 사용하여 가장 깨어 있고 생산적인 시간을 기록한 다음 이 시간 동안 가장 어려운 집안일을 계획할 수 있습니다. 또한 중단과 산만함을 피하면서 최고 목표를 위한 시간을 정해야 합니다.
6. 당신을 도울 다른 사람들을 초대하십시오
완료할 수 있는 작업을 식별하여 신뢰하고 의존하는 사람들에게 일부 작업을 위임합니다. 문제의 긴급성을 감안할 때 귀하는 그들이 귀하의 임무에 대한 철저한 이해뿐만 아니라 귀하의 지식, 전문성 및 열정을 가지고 있는지 확인해야 합니다. 그러나 가장 중요한 것은 작업을 사용자 정의할 수 있는 완전한 위도를 제공하는 것입니다. 예를 들어 그들의 진행 상황을 주시하고 집 청소와 같은 의무에 대해 비용을 지불할 수 있습니다.
7. 미루는 것을 포기하라
다양한 이유로 많은 작업을 연기할 수 있지만 이를 파악하려면 정확하고 달성 가능한 기한을 생성할 수 있는 작은 단위로 활동을 나누어야 합니다. 시작하기 어렵다면 리소스 수집 및 메모 정리와 같은 간단한 작업부터 먼저 시작해 보세요.
8. 멀티태스킹을 하지 말라.
최근의 심리학적 연구는 멀티태스킹이 어떤 식으로든 시간을 절약하지 못한다는 것을 보여주었습니다. 반대로 실제로는 더 많은 시간과 에너지를 소비합니다. 작업 사이를 자주 전환하면 곧 생산성과 집중력을 잃게 됩니다.
