아이들이 학교로 돌아가는 스트레스에 대처하도록 돕기

전염병이 여전히 우리 동네에서 번지고 있는 상황에서 아이들이 학교에 돌아올 때 어떻게 하면 안전하게 지킬 수 있을지에 대해 많은 논의가 있었습니다. 그러나 학교 복귀에 적응하는 학생의 정서적, 정신적 건강 또한 우선 순위가 되어야 합니다. Beaconhouse Malaysia 조기 교육 부매니저 Sherlin Chang과 Beaconhouse Newlands Early Years(BNEY) 교장 대행 Rachel Khong이 부모와 교사가 아동의 정서적, 정신적 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있는 방법에 대한 최근 온라인 대화를 진행했습니다. ), 암팡.

 

Sherlin에 따르면 교육 분야에서 총 30년의 경험을 쌓은 그들은 아이들과 함께 일하는 것에 대한 많은 직접적인 지식을 가지고 있으며 "지난 해에 훨씬 더 많은 장애물과 시급한 문제를 처리했습니다"라고 Sherlin은 말합니다. COVID-19의 영향은 성인과 어린이 모두에게 느껴집니다. 아이들은 학교 학습에서 원격 학습으로, 다시 학교로 돌아가는 크고 갑작스러운 전환을 하는 것이 매우 어렵고 어렵다는 것을 알게 됩니다.

 

COVID-19가 어린이에게 미치는 영향

어린이 발달

사회적 및 정서적 발달이 가장 큰 영향을 받습니다. 그들은 어린 시절 접촉을 통해 환경에 대해 배우는 경향이 있습니다. 이것은 그들이 우리가 처한 현재 상황을 이해하기 어려운 이유를 설명합니다. 촉각적 상호 작용을 통해 아이들은 급우 및 성인과 유대를 형성합니다. 학교에서 교사는 특히 처음에 학생들이 물리적 거리두기를 실천하도록 지도해야 합니다. 학생들이 표준 운영 절차(SOP)에 익숙해지기 전에 Sherlin은 계속 말했습니다. “교사는 학생들에게 몇 달 동안 정기적으로 상기시켜야 합니다.

 

탈학습의 기술

아이들의 학습을 되돌리는 것은 또 다른 도전입니다. 아이들은 COVID 이전에 친구들과 소유물을 공유하는 것을 좋아했기 때문에 부모는 아이들의 가방에서 색연필이 없거나 필통에 한 번도 구입하지 않은 지우개가 빠지는 것을 자주 발견했습니다. 나눔은 배려가 항상 아이들에게 강조되어 왔지만 전염병과 SOP 준수의 필요성에 비추어 교사는 이 교훈을 뒤집고 아이들이 현재 시나리오를 이해하도록 돕고 있습니다. 학생들이 서로 물품을 공유하는 것을 방지하기 위해 교사가 하는 일 중 하나는 각 학생에게 별도의 바구니에 자신의 물건을 제공하는 것입니다.

 

자녀와 부모의 분리 스트레스

교사들은 아이들이 XNUMX년 동안 부모와 함께 집에 있다가 분리불안 증세를 보이는 것을 보았습니다. 아이뿐 아니라 부모도 분리불안을 겪는다. 그들은 학교 환경이 가정의 안락함과 다르기 때문에 불편함을 느낍니다. 그 결과 그들은 울거나 짜증을 냅니다.

 

아이들은 부모와 다른 어른들에게 의존한다

이 아이들은 일년 내내 그들을 위해 있어준 부모나 다른 간병인에게 전적으로 의존하고 있습니다. 이 때문에 가방 지퍼를 채우거나 신발 끈을 묶는 것과 같은 일상적인 작업을 수행할 수 없습니다.

 

기술 중독

또한 심각한 장치 중독이 있습니다. 사람들이 교육 시스템에서 공부하는 방식이 변화한 이후 기술과 장치가 아이들의 가장 좋은 친구가 되었다는 사실을 부인할 수 없습니다. 아이들이 학교로 돌아오면서 이러한 어려움은 정신적, 감정적 스트레스에 더해졌습니다. Sherlin에 따르면 아이들에게 이것이 새로운 표준이라고 말하는 것은 어렵습니다. 아이들이 SOP를 준수하고 지정된 테이블에서 분리하도록 요구하는 새로운 규범은 일반적으로 공부하는 방식과 다릅니다. 부모와 교사 모두 이 적응 기간 동안 학생이 정신적 또는 정서적 스트레스를 받을 수 있다는 징후를 알고 있는 것이 중요합니다.

정신 및 정서적 스트레스의 어린이 징후 및 증상

1. 울음이 10분 이상 지속되는데, 이는 아이들의 울음에는 일반적이지 않습니다.

2. 그들은 음식에 대한 굶주림이 없습니다. Sherlin은 원격 학습이 시작된 이후로 아이들의 행동을 관찰해 왔기 때문에 집에서 수업을 들으면서 몇몇 아이들이 초콜릿을 핥는 것을 본 것을 회상했습니다. 이러한 행동은 집에서 형성되었기 때문에 약간의 조정이 필요합니다. 선생님들께 자주 "간식 시간이 언제야? 배고파요.

3. 어떤 아이들은 또한 교실에서 배우려는 욕구가 부족하여 어려움을 겪습니다. "모르겠어요"와 "싫어요"는 선생님들이 학생들에게 자주 듣는 표현입니다.

4. 과도하게 말하는 것은 자녀가 정신적, 정서적 부담을 받고 있다는 또 다른 징후입니다. 필요하지 않은 경우에도 동료를 자주 방해하고 긴 대화를 나눕니다.

5. 행복하다는 것은 예상하지 못한 또 다른 해로운 스트레스 증상입니다. 그들의 행동은 기쁨을 나타내는 것처럼 보이지만 사실 이것은 그들이 모르는 사람들과 낯선 장소에 있는 것에 대한 두려움을 숨기기 위한 메커니즘일 뿐입니다.

6. 그들은 오랜 시간 동안 한 자리에 머물 수 없기 때문에 화장실을 사용하는 것은 그들이 일어나서 불안을 해소하기 위해 돌아다니는 환상적인 정당화입니다.

7. 비정상적으로 지친다. 집에서 잠을 잘 수 있는 능력이 저하되기 때문입니다. 원격 학습에 익숙해진 지 15년이 지나면 수업 시작 XNUMX분 전에 일어나는 데 익숙해졌습니다. 그들은 샤워를 하고 학교에 갈 준비를 하기 위해 체육 시간에 한 시간 일찍 일어나야 했습니다.

 

 

이 문제를 해결하는 데 어려움을 겪고 있는 부모는 다음과 같이 하십시오.

주문하지 마십시오.

부모나 어른으로서 우리는 의도를 전달하기 위해 자주 명령을 내리거나 경멸적인 말을 합니다. 일상생활에서 자주 쓰이는 말이지만 '안돼', '하지마', '그만해! 모두 부정적인 성격이다. 아이에게 소리를 지르는 것보다 아이가 무언가를 하지 못하도록 막고 싶을 때, “어쩌면 너는 저러는 것 대신에 이것을 할 수 있을 거야.”라고 말함으로써 대안을 제시하십시오. 이 접근법에서 아이들은 어떤 일을 해야 한다는 압박감을 느끼지 않고 열린 마음으로 받아들일 수 있습니다.

 

가제트를 적게 사용하도록 격려하십시오.

이 문제를 해결하는 가장 쉬운 방법은 자녀에게 기기에 너무 많은 시간을 소비하고 있으므로 휴대전화나 iPad를 치워야 한다고 말하지 않는 것입니다. 자녀가 성인으로서 책임감 있게 기술을 사용하도록 가르쳐야 합니다. 이는 특정 장치의 허용된 사용에 대한 자세한 루틴이 포함된 시간표를 작성하여 달성할 수 있습니다. 이것은 다음 요점을 제시합니다.

 

집에서 시간을 계획하십시오.

아이들이 집에서 과중한 부담을 느끼게 하고 싶지는 않지만 시간표가 있으면 자녀가 학교 일정에 적응하는 데 크게 도움이 됩니다. 집에서 일정을 최대한 활용하려면 어떻게 해야 할까요? Sherlin은 어린 자녀가 이미지와 색상을 더 매력적으로 느끼기 때문에 부모가 어린 자녀를 위해 시각적 일정을 활용할 것을 제안합니다. 일정은 또한 특히 취침 시간과 관련하여 자녀의 독립성과 자제력을 장려할 수 있습니다.

 

그들이 스트레스에 대처할 수 있도록 스트레스를 느끼도록 허용하십시오.

결국 스트레스는 정상적인 인간의 감정이기 때문에 부모가 자녀가 스트레스를 경험하도록 하는 것이 중요합니다. 당신이 그들의 정서적, 정신적 요구를 더 잘 이해할 수 있도록 그들이 이러한 감정을 인식하고 대처하도록 돕는 것은 당신의 책임입니다. 당신은 그들이 건강한 선택을 선택하도록 도울 수 있으므로 그들이 그 감각을 느끼도록 허용함으로써 그 감정을 놓아줄 수 있습니다.

 

열린 마음을 유지.

부모로서 잘 듣는 것이 이 문제를 해결하는 데 필수적입니다. 부모는 이해하려는 의도를 가지고 경청한 다음 적절하게 반응해야 합니다. 자녀가 귀하의 대답이 무시할 수 없다고 느끼면 나중에 귀하와 공유를 중단할 수 있습니다. 대부분의 경우, 부드럽고 진실하게 접근한다면 문제가 있는 청소년은 기꺼이 마음을 터놓을 것입니다. 그들은 "오늘 하루 어때?"와 같은 기본적인 질문에 응답하여 문제를 논의할 기회를 얻습니다. 그리고 "학교에서 친구들과 공부는 어떻게 하고 있니?" 아이들은 자신의 감정을 자유롭게 표현할 필요가 있으므로 부모와 교사는 그러한 환경을 조성해야 합니다.

 

전반적으로 이러한 문제를 해결하고 해결책을 찾기 위해서는 학부모와 교사가 긴밀히 협력해야 합니다. 이 단계에서 학생들이 원격으로 학습하는 동안에도 정규 학교 일정을 유지할 수 있도록 두 당사자 간의 조정이 중요합니다. 강의 계획서에 대처하기 위해 개인 과외에 보내는 것을 고려할 수도 있습니다. 귀하의 학습 요구에 모두 맞춤화된 개인 레슨으로 유연한 일정을 얻으십시오. 오늘 여기에서 국제 및 대학 커리큘럼의 최고 튜터 및 채점자와 연결하십시오. 우리를 확인하십시오 www.tigercampus.com.my


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