ஒவ்வொரு மாணவருக்கும் தனித்துவமான படிப்புப் பழக்கங்கள் இருக்கும். படிப்புப் பழக்கங்கள் சிறப்பாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருக்கலாம். இவை ஒரு மாணவரின் மதிப்பெண்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தோல்வியுற்ற படிப்புப் பழக்கங்கள் ஒரு மாணவரின் தன்னம்பிக்கை, கல்வி வேகத்தைப் பாதிக்கலாம். மதிப்பெண்களைப் பராமரிக்க அல்லது மேம்படுத்த நல்ல படிப்புப் பழக்கங்கள் அவசியம். ஆரோக்கியமற்ற படிப்புப் பழக்கங்களைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த அணுகுமுறை அவற்றைப் பற்றி அறிந்திருப்பதுதான்.

கெட்ட பழக்கங்களை எப்படி மாற்றுவது?

நீங்கள் மோசமான மதிப்பெண்களைப் பெறுகிறீர்களா? படிப்பு என்பது ஒரு சிக்கலான கலை. எந்தவொரு மாணவரும் சரியான கருவிகளைப் பயன்படுத்தி ஆரோக்கியமான படிப்புப் பழக்கத்தை உருவாக்கலாம். கடினமாகப் படித்தும் நீங்கள் விரும்பும் மதிப்பெண்களைப் பெறாமல் போகலாம்! கடினமாகப் படிப்பது வெற்றிக்கு உத்தரவாதம் அளிக்காது.

குழந்தைகள் தவிர்க்க வேண்டிய நான்கு மோசமான படிப்புப் பழக்கங்கள் இங்கே.

1. பரிபூரணவாதம் ஒரு பிரச்சனை.

படித்த மாணவர்கள் ஒவ்வொரு வேலையிலும் வெற்றி பெற வேண்டும் என்ற வெறியில் மூழ்கிவிடலாம். ஆனால், பள்ளியிலும் படிப்பிலும் பரிபூரணத்துவம் ஒரு குறைபாடாக இருக்கலாம். ஒரு திட்டத்தின் ஒரு அம்சத்தில் அதிகமாக கவனம் செலுத்துவது உங்களைத் தயார்படுத்தாமல் விடலாம். அது மற்ற பகுதிகளிலும் உங்களை பலவீனப்படுத்தக்கூடும். 2016 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, பரிபூரணத்துவம் மாணவர்களுக்கும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதைக் காட்டுகிறது. ஒரு விஷயத்தில் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, பல பணிகளைச் செய்யுங்கள்.

2. தவறான குழுவுடன் படிப்பது

சகாக்களுடன் படிப்பது மாணவர்களுக்கு கற்றுக்கொள்ள உதவும். ஆனால் அது உங்கள் படிப்புக் குழுவைப் பொறுத்தது! ஒவ்வொரு சகாவும் சிறந்த படிப்பு நண்பர் அல்ல. தவறான வகுப்பு தோழர்கள் நல்லதை விட அதிக தீங்கு விளைவிக்கலாம். வகுப்பில் உங்கள் நண்பர்களிடமிருந்து ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். சகாக்களின் படிப்புக் குழுவைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒரு நல்ல படிப்புக் குழு கற்றலை விரைவுபடுத்தலாம் மற்றும் திறன்களை மேம்படுத்தலாம்.

3. சர்க்கரை பானங்கள்

மாணவர்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் மத்தியில் எனர்ஜி பானங்கள் பிரபலமாக உள்ளன. ஆனால் எனர்ஜி பானங்கள் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். எனர்ஜி பானங்கள் பதற்றம், தூக்கமின்மை மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தும். இந்த பானங்களில் உள்ள காஃபின் காஃபின் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும். ஒரு எனர்ஜி பானம் மன அழுத்தத்தை அதிகரிக்கும் ஹார்மோன்கள் தண்ணீர், ஜூஸ் அல்லது டீயைத் தேர்வுசெய்க!

4. கால நிர்வாகம்

நேர மேலாண்மை அனைத்து மாணவர்களுக்கும் மிக முக்கியமானது. படிப்பை கடைசியாக வைப்பது ஒரு மாணவருக்கு எளிது. ஒரு நிகழ்ச்சி நிரல் அல்லது படிப்புத் திட்டத்தை உருவாக்குவது மாணவர்கள் தங்கள் நேரத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும். நேர மேலாண்மை மாணவர்கள் சிறப்பாகக் கற்றுக்கொள்ள உதவும். நேர மேலாண்மை மூலம் நீண்டகால முடிவெடுக்கும் திறன்கள் மேம்படுத்தப்படுகின்றன.

நல்ல படிப்புப் பழக்கவழக்கங்கள் எதிர்காலத்தில் அதிகமாக சாதிக்கவும், உங்கள் கற்றல் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளவும் உதவுகின்றன. பயிற்சி சேவைகள் டைகர் வளாகம் உங்கள் மோசமான படிப்புப் பழக்கங்களைச் சரிசெய்வதில் உதவி தேவைப்பட்டால், ஒவ்வொரு பாடத்திற்கும், தர நிலைக்கும் கிடைக்கும்.