我们每天的活动都源于人生中的重要选择，而我们如何支配时间的选择会对我们产生深远的影响。学会管理时间，就能更容易地设定优先级并控制焦虑。时间管理对学生来说至关重要，因为它能帮助他们更高效地学习。尽管时间管理有时可能很困难，但只要精心计划，就能做到。我们总结了一些对学生来说最有效的时间管理技巧。

1. 注意你如何支配你的时间。

如果你能记录下每天的时间分配，就能高效地完成许多工作。你可以每隔15分钟记录一次，持续两周，然后判断哪些事情更重要，哪些事情是必须做的。这样一来，你就能找出哪些家务耗时最长，哪些耗时最短。你还能更精准地找到自己效率最高的时间段，以及陪伴家人的时间。

2. 明确你的优先事项！

为了有效地管理时间，你必须能够区分重要的事情和紧急的事情，同时避免让紧急的事情占据你的生活。根据科维和梅里尔在1994年开发的时间管理矩阵，我们应该始终将任务组织成四个象限。

3. 利用规划工具

现代科技让沟通和日常生活变得更加便捷。为了更好地记录目标，你需要选择一款规划工具并坚持使用。你还可以将电子规划工具与电脑同步，并做好备份。

4. 整理好你的环境！

要想思路清晰、条理分明，首先要整理周围的空间。你可以先准备三个盒子，分别贴上“赠送”、“丢弃”和“保留”的标签。把你拥有的东西分类，根据它们的性质放入相应的盒子里。你肯定会想要出售、借出或不再使用其中的一些物品。整理完毕后，建立一个系统来管理任务、文件、看板和电子邮件等信息。

5. 制定时间表。

要制定一个有效的计划，首先要了解自己。为此，你可以使用时间日记来记录自己最清醒、效率最高的时间段，然后将最棘手的任务安排在这些时间段内。此外，你还必须为最重要的目标预留时间，同时避免被打断和分心。

6. 邀请其他人来帮助你

将一些任务委托给你信任和依赖的人，方法是明确他们能够完成哪些工作。鉴于事情的紧迫性，你必须确保他们具备你所需的知识、专业技能和热情，并且对你的任务有透彻的理解。然而，最关键的是要给予他们充分的自主权来调整任务。你可以监督他们的工作进度，并为他们完成诸如打扫房屋之类的任务支付报酬。

7. 别再拖延了。

你可能因为各种原因拖延了很多工作，但要找出原因，你必须将这些任务分解成更小的部分，从而设定明确且可行的截止日期。如果你难以着手，不妨先从简单的任务开始，例如收集资料和整理笔记。

8. 不要一心多用。

近期心理学研究表明，多任务处理并不能节省时间；相反，它实际上会消耗更多的时间和精力。如果你频繁地在不同任务之间切换，很快就会降低工作效率和专注力。