通過了解人類如何存儲和使用信息，教師可以極大地幫助學生將長期記憶中的課程內化。 人類記憶是學習中最重要但最不被理解的部分之一。 向學生傳授知識和技能是我們的責任； 這是我們工作中最重要的部分。 然而，有多少教師擁有學位和教學證書卻不提及記憶功能？ 以人類記憶為重點的書籍討論或專業發展會議的頻率如何？ 15 年前，我獲得了教學學位，但我不記得曾經參加過這門課程。 我幾乎沒有接受過關於記憶主題的專業發展，或者我不得不自己尋找它。

我不知道有哪位老師不希望為學生提供最好的教學，並提供高效且有效的學習環境，這需要記憶過程的知識和對如何在人類限制範圍內進行操作的基本了解記憶。 因此，教育工作者需要了解關於記憶的哪些內容？

幫助學生將他們的知識轉移到長期記憶中

感覺和感覺記憶：雖然這看似直覺，但學生必須先感知學習材料才能記住它。這通常意味著在課堂環境中看到和/或聽到訊息。雖然這是至關重要的初始步驟，但它本身只是暫時的。例如，你現在正在感知大量資訊。實際上，教師必須佈置教室，使學生能夠盡可能輕鬆地感知資訊。我讓所有學生都面向教室前方，因為知識主要在那裡呈現，即使這並非目前最常見的教學方法。這樣做可以提高他們透過視覺感知所需資訊的可能性。

這引起了我們的注意。 如果學生不注意這些感受，記憶就毫無用處。 這是參與，使用教育界的流行語。 大腦專注於參與。 這是一種認知行為。 這顯然在學習方面具有極其重要的意義。 學生有機會在他們集中註意力的任何地方學習。 是集中在手機屏幕上還是學習所需的刺激？ 還是分為幾種感覺？

我努力讓孩子們盡可能簡單地專注於在我的課堂上學習最重要的東西。 這意味著我嘗試通過考慮他們辦公桌上可能擁有的工具、我掛在牆上的藝術品、我以清晰簡潔的方式呈現信息的方式來使環境盡可能不受干擾，以及桌椅的實際佈置。

工作記憶：如果學生能夠集中註意力並感知學習材料，資訊就能被理解並儲存在工作記憶中。簡而言之，你目前在工作記憶中處理的訊息就是你此刻正在有意識地思考的訊息。但我們再次看到，儘管這是非常必要的一步，但它並不足以實現資訊的長期記憶。工作記憶在任何給定時間處理資訊的能力以及在不進行複習的情況下保持資訊的時間都非常短暫。在某種程度上，它有點像資訊漏斗——只有一定程度的資訊能夠通過而不丟失，因此教師必須仔細監控課堂的認知複雜性以及我們設計的課程。

例如，在我的課堂上，這意味著保持主要內容為主要內容——我的學生在學習中遇到和理解什麼是絕對必要的？ 在大多數情況下，我們的學生所關注和參與的所有事情都會對他們的工作記憶造成負擔。 如果教學設計過於復雜，或者對於學生應該關注的內容不夠明確，他們的工作記憶中可能沒有空間來進行必要的處理刺激，因為他們關注的是錯誤的信息。 教學設計應該保持簡單，特別是對於新的和/或複雜的材料。

我並不是說教室和課程應該幾乎令人沮喪地平淡無奇，但是隨著學生遇到的每一條新信息、圖表或操作，他們受限的工作記憶的負擔就會增加。 做出明智的選擇。

長期記憶：據我們所知，與工作記憶不同，長期記憶的容量和記憶維持時間都是無限的。從實務角度來看，這應該是教育者的目標：將相關資訊存入學生的長期記憶。雖然如果課堂內容能夠自動轉化為長期記憶，那當然最好，但實際情況並非如此。對於大多數教學資訊而言，這需要付出努力進行處理。

兩個最偉大的基於證據的學習策略是檢索練習和間隔練習。 這些技巧要求學生在各個方面積極使用和應用他們的知識，並參考他們對主題的記憶。 這特別有趣，因為當學生回憶時，他們的記憶現在處於工作記憶中。

一般來說，我們辨識或回憶資訊的能力會隨著練習的增加而增強，效果也會更好。即使某些資訊可能儲存在學生的長期記憶中並能日復一日地保留下來，但這並不能保證它會一直存在。未使用的記憶可能會遺失或無法恢復。練習運用資訊對於評估學習效果和學習本身至關重要。我們提供靈活的課程安排，所有課程均根據您的學習需求量身定制。立即聯絡我們，與來自國際和大學課程的頂尖導師和高分考生建立聯繫。

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