子どものニーズを理解し、サポートできるようになるには、子どもの宿題に積極的に参加することから始まります。親であるあなたには、お子様の宿題の負担を軽減する力があります。子どもが小さいときは、決められたスケジュールに従うと良い学習習慣を身につけるのが簡単です。宿題がますます難しくなり、時間がかかるようになったとしても、この計画は役に立ちます。
宿題が多くの生徒にとってストレスの原因となることは周知の事実です。大きなテストが目前に迫っている場合でも、プロジェクトの締め切りが差し迫っている場合でも、宿題のストレスを避けることができない場合があります。
1 年生から 12 年生まで、宿題は子供の教育の重要な要素です。しかし、宿題がストレスを引き起こし、圧倒されてしまうと、お子様の集中力や情報保持能力に悪影響を与える可能性があります。
最終的には、授業中のパフォーマンスが低下し、スコアが悪化するという結果につながる可能性があります。このため、宿題のストレスに対処する方法を学ぶことが不可欠です。
# お子様が学業に取り組むのに役立つ 10 の提案があります
※1 スケジュールを守る
お子様が宿題、家事、活動、睡眠のスケジュールを立てるのを手伝ってください。お子様がいつ何をすべきかを理解できるように、このスケジュールを準備しておいてください。
※2 時間管理は必須
学校の勉強に関しては、お子様が集中できるようにしてください。電話やテレビなど気を散らすものを排除して、お子様が学業を終えて順調に進むことができるようにします。
※3 早めにスタート
毎日放課後、お子様と宿題について話し合います。お子様がその夜のやるべきことのリストを準備し、早めに行動できるように手助けしてください。宿題を夜遅くまで延期すると、二人にとって時間（とエネルギー）が減ります。
※4 スケジュールを管理する
あなたのお子さんは、すべての宿題や課題についての予定を管理する必要があります。毎日、お子様に議題をチェックさせて、どの宿題が期限になっているかを確認させてください。
*5 落ち着いてください
整理整頓されていない宿題ステーションは気が散ります。エリアを整理整頓し、鉛筆、紙、教科書など、お子様が宿題を行うのに必要なすべての備品を揃えてください。
※6 講師に問い合わせる
親が子供の宿題を手伝いたいと思うのと同じくらい、学校の教材も時代とともに進化してきました。お子様が宿題を理解するのが難しい場合は、先生に尋ねるかもしれない質問のリストを作成してください。
※7 宿題グループを結成する
オンラインでも対面でも、宿題グループを利用すると、お子様は内容について仲間と話し合うことができます。子どもたちは、お互いに教え合い、協力して問題を解決することで、より多くのことを学ぶことができます。
※8 多すぎる場合は休憩してください
お子様に、少し休憩して、難しい宿題や調べ物に戻るよう勧めてください。そうすることで、お子様はリラックスして回復し、きれいな心で戻ってくることができます。他のことをしている間も、お子様の脳は依然として困難に取り組んでいます。
※9 リラックス
自宅で楽しいアクティビティを企画したり、お子様のために組織的な課外活動を企画したりしましょう。また、お子様に宿題のストレスから解放され、イライラや過剰なエネルギーのはけ口にもなります。
*10 ゆっくり休んでください
長い一日の後に元気を取り戻せるように、お子様に規則的な睡眠スケジュールを組んでもらいましょう。 8代の若者は一晩に10～6時間の睡眠を必要とし、13～9歳の子供は11～XNUMX時間の睡眠が必要です。十分な睡眠をとることで、お子様は次の日の学校や宿題に備えることができます。
宿題によるストレスはもうありません。
ストレス管理スキルは、お子様が宿題を最大限に活用し、より良い学習習慣を築くのに役立ちます。お子様がより自信を持って宿題に取り組むことができ、イライラを軽減することができます。
お子様がまだ学業で困難を抱えている場合は、 お手伝いします！
