십대의 지혜는 과학에 의해 폭로됩니다! 생각하는 뇌의 절반은 25세가 될 때까지 발달하지 않습니다! 성인과 십대의 두뇌는 동일하지 않습니다. 성인은 뇌의 추론 부분인 전두엽 피질에서 정보를 처리합니다. 십대들은 뇌의 감정적인 부분인 편도체를 사용합니다. 이러한 이해는 부모가 청소년 자녀의 행동과 학습 스타일을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다.
청소년기의 뇌가 상당한 변화를 겪는다는 사실을 알고 계셨나요?
청소년 뇌 발달
청소년기에는 뇌가 성숙하지만 성숙하지 않습니다! XNUMX대 후반까지 뇌는 계속해서 성숙합니다. 전두엽 피질(전두엽 피질)은 뇌에서 성숙하는 마지막 영역 중 하나입니다. 문제 해결, 충동 제어 및 계획은 모두 전두엽에 의해 제어됩니다. 이 분야는 아직 초기 단계이기 때문에 젊은이들은 결과를 고려하지 않고 위험을 감수하는 경향이 있습니다.
십대는 어린이와 성인보다 더 많은 수면이 필요합니다
청소년기에는 더 많은 수면이 필요할 것입니다! Psychology Today에 따르면 십대는 제대로 기능하기 위해 밤에 8-10시간의 수면이 필요합니다.
십대의 멜라토닌 수치는 밤에 증가하고 낮에는 감소합니다. 그것은 십대들이 늦게까지 깨어 있고 침대에서 일어나는 데 어려움을 겪는 이유를 설명합니다! 이 수면은 청소년의 뇌가 올바르게 기능하는 데 필수적입니다!
청소년 두뇌 탄력성
대부분의 사람들에게 청소년기는 어렵고 취약한 시기입니다. 그들은 청소년들이 보다 회복력 있는 성인으로 성장하도록 돕습니다. 이 기간 동안 뇌의 변화는 장기적인 정신 건강 문제로부터 어린이를 보호합니다.
십대 두뇌는 새로운 도전에 대한 준비가 되어 있습니다
Harvard University에 따르면 청소년기의 뇌는 상황에서 배우고 상황에 적응하는 데 더 능숙합니다. 십대 두뇌의 가소성 덕분에 사람들은 학습하고, 적응하고, 상황에 따라 변화할 수 있습니다.
특정 십대는 정신 건강에 어려움을 겪을 수 있습니다
십대의 두뇌가 노화되고 진화함에 따라 신체적, 정신적, 사회적 필요도 함께 증가합니다. 결과적으로 개인은 정신 건강 문제에 걸리기 쉽습니다. 실제로 청소년 7명 중 10명은 정신질환을 앓고 있다.
