ஒரு குழந்தையின் தேவைகளைப் புரிந்துகொள்வதும், அவர்களுக்கு ஆதரவளிப்பதும் அவர்களின் வீட்டுப்பாட வழக்கத்தில் தீவிரமாக பங்கேற்பதன் மூலம் தொடங்குகிறது. ஒரு பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தையின் வீட்டுப்பாடச் சுமையைக் குறைக்கும் சக்தி உங்களிடம் உள்ளது. குழந்தைகள் இளமையாக இருக்கும்போது, அவர்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட அட்டவணையைப் பின்பற்றினால், நல்ல படிப்புப் பழக்கத்தைப் பெறுவது அவர்களுக்கு எளிதாக இருக்கும். வீட்டுப்பாடம் மிகவும் கடினமாகவும் நேரத்தை எடுத்துக்கொள்ளும் விதமாகவும் மாறியாலும், இந்த விதிமுறை உதவும்.
வீட்டுப்பாடம் பல மாணவர்களுக்கு மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது இரகசியமல்ல. அது ஒரு பெரிய தேர்வாக இருந்தாலும் சரி அல்லது ஒரு திட்டத்திற்கான உடனடி காலக்கெடுவாக இருந்தாலும் சரி, சில நேரங்களில் வீட்டுப்பாட அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது சாத்தியமற்றதாக இருக்கலாம்.
ஒன்று முதல் பன்னிரண்டாம் வகுப்பு வரை, வீட்டுப்பாடம் குழந்தைகளின் கல்வியின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும். ஆனால் வீட்டுப்பாடம் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தி, அதிகமாக உணர வைக்கும் போது, அது உங்கள் குழந்தையின் கவனம் செலுத்தும் மற்றும் தகவல்களைத் தக்கவைத்துக்கொள்ளும் திறனில் எதிர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
இறுதியில், இவை அனைத்தும் வகுப்பில் மோசமான செயல்திறன் மற்றும் மோசமான மதிப்பெண்களுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் காரணமாக, வீட்டுப்பாட அழுத்தத்தை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம்.
# உங்கள் பிள்ளை பள்ளிப் பாடங்களைச் சமாளிக்க உதவும் 10 பரிந்துரைகள் இங்கே.
*1 ஒரு அட்டவணையை வைத்திருங்கள்
உங்கள் பிள்ளைக்கு வீட்டுப்பாடம், வீட்டுப்பாடம், செயல்பாடுகள் மற்றும் தூக்கத்தை திட்டமிட உதவுங்கள். இந்த அட்டவணையை தயாராக வைத்திருங்கள், இதனால் உங்கள் பிள்ளை எப்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்வார்.
*2 நேர மேலாண்மை அவசியம்.
பள்ளிப் பாடங்களைப் பொறுத்தவரை, உங்கள் குழந்தை கவனம் செலுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். தொலைபேசிகள் மற்றும் டிவி போன்ற கவனச்சிதறல்களை அகற்றவும், இதனால் உங்கள் குழந்தை பள்ளிப் பாடங்களை முடித்து, சரியான பாதையில் செல்ல முடியும்.
*3 சீக்கிரமாகத் தொடங்குங்கள்
பள்ளி முடிந்ததும் ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் குழந்தையுடன் வீட்டுப்பாடம் பற்றிப் பேசுங்கள். உங்கள் குழந்தை அந்த இரவுக்கான பணிகளின் பட்டியலைத் தயாரித்து சீக்கிரமாகச் செல்ல உதவுங்கள். மாலை வரை வீட்டுப்பாடத்தைத் தள்ளிப் போடுவது உங்கள் இருவருக்கும் குறைவான நேரத்தையும் (மற்றும் சக்தியையும்) குறிக்கிறது.
*4 ஒரு அட்டவணையை பராமரிக்கவும்
உங்கள் பிள்ளை வீட்டுப்பாடம் மற்றும் செய்ய வேண்டிய வேலைகள் அனைத்தையும் ஒரு அட்டவணையில் வைத்திருக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும், உங்கள் பிள்ளைக்கு வீட்டுப்பாடம் என்ன என்பதை அறிய அட்டவணையை சரிபார்க்கச் சொல்லுங்கள்.
*5 அமைதியாக இருங்கள்
ஒழுங்கற்ற வீட்டுப்பாட நிலையம் கவனத்தை சிதறடிக்கும். அந்தப் பகுதியை நேர்த்தியாகவும், உங்கள் குழந்தைக்கு வீட்டுப்பாடம் செய்யத் தேவையான பென்சில்கள், காகிதம் மற்றும் பாடப்புத்தகங்கள் போன்ற அனைத்துப் பொருட்களையும் சேமித்து வைக்கவும்.
*6 ஆசிரியரிடம் விசாரிக்கவும்
பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு வீட்டுப்பாடம் செய்ய உதவ விரும்புவது போல, பள்ளிப் பாடங்கள் காலப்போக்கில் உருவாகி வருகின்றன. உங்கள் பிள்ளை வீட்டுப்பாடத்தைப் புரிந்துகொள்வதில் சிரமப்பட்டால், ஆசிரியரிடம் அவர்கள் கேட்கக்கூடிய கேள்விகளின் பட்டியலை உருவாக்குங்கள்.
*7 வீட்டுப்பாடக் குழுவை உருவாக்குங்கள்
ஆன்லைனிலோ அல்லது நேரிலோ, வீட்டுப்பாடக் குழுக்கள் உங்கள் குழந்தை சகாக்களுடன் உள்ளடக்கத்தைப் பற்றி விவாதிக்க அனுமதிக்கின்றன. குழந்தைகள் ஒருவருக்கொருவர் கற்பிப்பதன் மூலமும், பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க ஒன்றாகச் செயல்படுவதன் மூலமும் மேலும் கற்றுக்கொள்ளலாம்.
*8 அதிகமாக இருந்தால், ஓய்வு எடுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையை ஒரு இடைவெளி எடுத்துக்கொண்டு, கடினமான வீட்டுப்பாடம் அல்லது விசாரணைக்குத் திரும்ப ஊக்குவிக்கவும். இது உங்கள் குழந்தை நிதானமாகவும், குணமடைந்து, சுத்தமான மனதுடன் திரும்பவும் அனுமதிக்கும். மற்ற விஷயங்களைச் செய்யும்போது, உங்கள் குழந்தையின் மூளை இன்னும் சிரமங்களைச் சமாளிக்கும்.
*9 ஓய்வெடுங்கள்
உங்கள் குழந்தைக்கு வீட்டில் ஒரு வேடிக்கையான செயல்பாட்டையோ அல்லது ஒரு ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட பாடநெறிக்கு அப்பாற்பட்ட செயல்பாட்டையோ ஏற்பாடு செய்யுங்கள். இது உங்கள் குழந்தைக்கு வீட்டுப்பாட மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடவும், விரக்தி அல்லது அதிகப்படியான ஆற்றலை வெளியேற்றவும் ஒரு வழியைக் கொடுக்கும்.
*10 கொஞ்சம் ஓய்வெடுங்கள்
உங்கள் குழந்தை நீண்ட நாள் கழித்து புத்துணர்ச்சி பெற வழக்கமான தூக்க அட்டவணையைப் பின்பற்றுங்கள். டீனேஜர்களுக்கு ஒரு இரவுக்கு 8 முதல் 10 மணிநேரம் வரை தூக்கம் தேவை, அதே நேரத்தில் 6 முதல் 13 வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கு 9 முதல் 11 மணிநேரம் வரை தூக்கம் தேவை. போதுமான தூக்கம் பெறுவது உங்கள் குழந்தை மற்றொரு நாள் பள்ளி மற்றும் வீட்டுப்பாடத்திற்கு தயாராக இருக்க உதவும்.
வீட்டுப்பாடத்தால் இனி மன அழுத்தம் இல்லை!
மன அழுத்த மேலாண்மைத் திறன்கள் உங்கள் பிள்ளை வீட்டுப்பாடங்களிலிருந்து அதிகப் பலன்களைப் பெறவும், சிறந்த கற்றல் பழக்கங்களை வளர்க்கவும் உதவும். உங்கள் பிள்ளை வீட்டுப்பாடத்தை மிகவும் நம்பிக்கையுடன் செய்யவும், விரக்தியைக் குறைக்கவும் நீங்கள் உதவலாம்.
உங்கள் குழந்தை இன்னும் கல்வியில் சிரமங்களை அனுபவித்து வந்தால், நாங்கள் உதவ முடியும்!
