โครงการส่งเสริมสุขภาพวิทยาเขตไทเกอร์

ในการพบกันครั้งแรก นักบำบัดจะเริ่มต้นด้วยการประเมินเบื้องต้นเพื่อพิจารณาถึงลักษณะของปัญหาที่คุณกำลังเผชิญอยู่ ซึ่งรวมถึงการสอบถามข้อมูลเกี่ยวกับอาการที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของคุณ เพื่อทำความเข้าใจว่าปัญหานั้นส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณมากน้อยเพียงใด 

นอกจากนี้ นักบำบัดของคุณจะสอบถามเกี่ยวกับประวัติครอบครัว ความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล ประวัติการศึกษาและการทำงาน และสุขภาพร่างกายของคุณด้วย จุดประสงค์ของการทำเช่นนี้คือเพื่อช่วยให้คุณเข้าใจว่าอะไรคือปัจจัยที่ส่งผลต่อปัญหาสุขภาพจิตของคุณ 

เมื่อสิ้นสุดการให้คำปรึกษา นักบำบัดจะอธิบายและให้คำแนะนำเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตของคุณ เพื่อให้คุณสามารถเข้าใจปัญหาที่กำลังเผชิญอยู่ได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ คุณยังจะได้ร่วมมือกับนักบำบัดในการกำหนดเป้าหมายการรักษาและทิศทางการบำบัด หากคุณมีคำถามหรือข้อสงสัยใด ๆ คุณสามารถปรึกษากับนักบำบัดได้ก่อนที่การให้คำปรึกษาจะสิ้นสุดลง 

ผลการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบำบัดทางออนไลน์มีประสิทธิภาพเทียบเท่ากับการบำบัดแบบพบหน้ากัน เมื่อพูดถึงการแก้ไขปัญหาสุขภาพจิตหลายอย่าง เช่น โรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล 

การบำบัดทางออนไลน์ไม่เพียงแต่ให้ความสะดวกสบายในการรับการบำบัดในสถานที่ส่วนตัวของคุณเองเท่านั้น แต่ยังประหยัดค่าใช้จ่ายและเข้าถึงได้ง่ายกว่าอีกด้วย! 

สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม ท่านสามารถดูได้จากบทความที่ให้ข้อมูลนี้ ประสิทธิภาพของการบำบัดทางออนไลน์.

ระยะเวลาในการบำบัดขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย เช่น ลักษณะและความรุนแรงของปัญหาสุขภาพจิต ความสามารถทางการเงิน เป้าหมายการรักษา และวิถีชีวิต ดังนั้น คุณมีสิทธิ์ที่จะกำหนดระยะเวลาตามความสะดวกของคุณ โดยปกติแล้วการบำบัดจะทำสัปดาห์ละครั้ง แต่คุณอาจเลือกทำการบำบัดทุกสองสัปดาห์หรือเดือนละครั้งก็ได้