Kebijaksanaan remaja disangkal oleh sains! Separuh otak berfikir tidak berkembang sehingga umur 25 tahun! Otak dewasa dan remaja tidak sama. Orang dewasa memproses maklumat dalam korteks prefrontal, bahagian penaakulan otak. Remaja menggunakan amigdala, bahagian emosi otak. Pemahaman ini boleh membantu ibu bapa lebih memahami tingkah laku dan gaya pembelajaran anak-anak remaja mereka.
Adakah anda sedar bahawa otak remaja mengalami banyak perubahan?
Perkembangan Otak Remaja
Semasa remaja, otak menjadi matang, tetapi ia tidak matang! Sehingga lewat dua puluhan, otak terus matang. Korteks hadapan (korteks prefrontal) adalah salah satu kawasan terakhir otak yang matang. Penyelesaian masalah, kawalan impuls, dan perancangan semuanya dikawal oleh lobus hadapan. Oleh kerana bidang ini masih di peringkat awal, anak-anak muda lebih cenderung untuk mengambil risiko tanpa memikirkan akibatnya.
Remaja memerlukan lebih banyak tidur berbanding kanak-kanak dan orang dewasa
Remaja anda berkemungkinan besar memerlukan lebih banyak tidur! Remaja, menurut Psychology Today, memerlukan 8-10 jam tidur setiap malam untuk berfungsi dengan baik.
Tahap melatonin pada remaja meningkat pada waktu malam dan berkurangan pada siang hari. Itu menjelaskan mengapa remaja berjaga lewat dan mengalami kesukaran untuk bangun dari katil! Tidur ini penting untuk otak remaja berfungsi dengan betul!
Ketahanan Otak Remaja
Bagi kebanyakan orang, masa remaja adalah masa yang sukar dan terdedah. Mereka membantu remaja berkembang menjadi orang dewasa yang lebih berdaya tahan. Perubahan dalam otak dalam tempoh ini melindungi kanak-kanak daripada masalah kesihatan mental jangka panjang.
Otak Remaja Bersedia untuk Cabaran Baharu
Menurut Universiti Harvard, otak remaja lebih baik untuk belajar dan menyesuaikan diri dengan keadaan. Keplastikan otak remaja membolehkan orang ramai belajar, menyesuaikan diri dan mengubah tindak balas terhadap keadaan mereka.
Remaja Tertentu Mungkin Bergelut dengan Kesihatan Mental Mereka
Apabila otak remaja semakin tua dan berkembang, begitu juga dengan keperluan fizikal, mental dan sosialnya. Akibatnya, individu mungkin terdedah kepada masalah kesihatan mental. Sebenarnya, 7 daripada 10 anak muda mengalami penyakit mental.
