Kebijaksanaan remaja telah disangkal oleh sains! Separuh otak yang berfikir tidak berkembang sehingga usia 25 tahun! Otak dewasa dan remaja tidak sama. Orang dewasa memproses maklumat dalam korteks prefrontal, bahagian penaakulan otak. Remaja menggunakan amigdala, bahagian emosi otak. Pemahaman ini boleh membantu ibu bapa memahami tingkah laku dan gaya pembelajaran anak-anak remaja mereka dengan lebih baik.

Adakah anda sedar bahawa otak remaja mengalami perubahan yang ketara?

Perkembangan Otak Remaja

Semasa remaja, otak matang, tetapi ia tidak matang! Sehingga akhir usia dua puluhan, otak terus matang. Korteks frontal (korteks prefrontal) adalah salah satu kawasan otak terakhir yang matang. Penyelesaian masalah, kawalan impuls dan perancangan semuanya dikawal oleh lobus frontal. Oleh kerana medan ini masih di peringkat awal, golongan muda lebih cenderung untuk mengambil risiko tanpa memikirkan akibatnya.

Remaja memerlukan lebih banyak tidur berbanding kanak-kanak dan orang dewasa

Remaja anda kemungkinan besar memerlukan lebih banyak tidur! Remaja, menurut Psychology Today, memerlukan 8-10 jam tidur setiap malam untuk berfungsi dengan baik.

Tahap melatonin dalam kalangan remaja meningkat pada waktu malam dan berkurangan pada waktu siang. Itulah sebabnya remaja berjaga lewat malam dan sukar bangun dari katil! Tidur ini penting untuk otak remaja berfungsi dengan betul!

Daya Tahan Otak Remaja

Bagi kebanyakan orang, zaman remaja merupakan zaman yang sukar dan terdedah. Ia membantu remaja berkembang menjadi orang dewasa yang lebih berdaya tahan. Perubahan dalam otak semasa tempoh ini melindungi kanak-kanak daripada masalah kesihatan mental jangka panjang.

Otak Remaja Bersedia untuk Cabaran Baharu

Menurut Universiti Harvard, otak remaja lebih baik dalam belajar dan menyesuaikan diri dengan keadaan. Keplastikan otak remaja membolehkan orang ramai belajar, menyesuaikan diri dan berubah sebagai reaksi terhadap keadaan mereka.

Remaja Tertentu Mungkin Bergelut dengan Kesihatan Mental Mereka

Seiring dengan peningkatan dan perkembangan otak remaja, begitu juga dengan keperluan fizikal, mental dan sosialnya. Akibatnya, individu mungkin terdedah kepada masalah kesihatan mental. Malah, 7 daripada 10 orang remaja mengalami penyakit mental.